Info Kehamilan #1

Minuman Berkafein

KAFEIN JANGAN BERLEBIHAN

Ramai yang keliru tentang Pengambilan Kafein sepanjang waktu kehamilan. Bagi yang ketagih teh, kopi dan minuman bergas, tentu akan berasa sukar untuk meninggalkan minuman ini. Ada yang mengatakan minuman itu boleh diambil sepanjang kehamilan, tetapi memadai secawan sehari.

Susu Segar

Jus Buah-Buahan

Ada kajian menyatakan golongan ibu hamil yang kerap mengambil kafein sehingga melebihi 300mg sehari, mempunyai risiko mengalami keguguran, kemungkinan melahirkan bayi tidak cukup bulan atau bayi mengalami masalah kurang berat badan. Jadi, elakkan mengambil minuman mengandungi kafein berlebihan dan berubahlah kepada minuman seperti air suam, susu dan jus buahan kerana minuman sebegini lebih berkhasiat untuk anda & bayi.

EPAL ELAKKAN ASMA & ALERGI

Menurut kajian yang dilakukan oleh sekumpulan pakar, ibu hamil yang mengamalkan makan sebiji buah epal setiap hari berupaya membantu melindungi janinnya daripada risiko dijangkiti asma dan alergi apabila dilahirkan.

Kajian tersebut mendapati wanita hamil yang makan epal setiap hari sepanjang kehamilan dapat menurunkan risiko terkena masalah alergi pada bayi mereka sebanyak 37% dan risiko bayi dijangkiti asma sebanyak 46%  Ini kerana buah epal mempunyai kandungan flavonoid yang tinggi serta antioksida yang lain. Mulai hari ini, jadikan buah epal sebagai menu wajib dalam diet harian anda.

Minuman Berkhasiat

Inginkan Set Kehamilan / Set Berpantang / Set Menyusu Shaklee?

Hubungi saya Abd Haq Baba
Shaklee Independent Distributor (1127617)
Di talian 018-2771141