Showing posts with label susu. Show all posts
Showing posts with label susu. Show all posts

Friday, 10 October 2014

JAUNDIS- 'Apa perlu anda tahu?'

Assalamualaikum...



Alhamdulillah, masih dapat berkongsi dengan semua malam ni. Ok, dari tajuk yang di atas, ada di antara kita faham Jaundis adalah demam panas. Sebenarnya ia tidak melibatkan demam. Ia adalah sejenis penyakit yang menyebabkan tubuh bayi bewarna kuning. 

Jaundis terdiri daripada 2 jenis :


  • Physiological jaundis - Ia merupakan jaundis yang kerap berlaku di Malaysia. Dianggarkan 50% bayi akan mengalami kuning selepas dilahirkan. Ia disebabkan oleh masalah ketidakmatangan hati bayi dan selalunya akan bermula seepas tempoh 24jam kelahiran.
  • Prolog jaundis - Jenis jaundis berlanjutan sehingga seminggu. Sekiranya tahap jaundis yang dikesan oleh doktor tinggi, maka bayi perlu menjalani rawatan fototerapi bagi membantu dirinya mengeluarkan bilirubin dengan lebih baik.
Rawatan fototerapi

Teknik kenalpasti jaundis pada bayi:

  • Tekan hidung tiga hingga empat saat menggunakan jari telunjuk. Kemudian lepaskan. Jika bayi mengalami jaundis, bahagian berkenaan akan kelihatan kuning.
  • Cara yang sama boleh digunakan dengan menekan gusi bayi.
  • Cara yang paling senang untuk mengesan jaundis ialah menerusi mata putih bayi yang biasanya bertukar kekuningan jika mengalami jaundis.
Penyebab lain jaundis:
  • Trauma di kepala disebabkan oleh kelahiran secara forsep atau vakum.
  • Jangkitan kuman di dalam darah (sepsis).
  • Jangkitan virus seperti rubela atau toxoplasma.
  • Tidak serasi dengan darah ibu(coombs positive).
  • Masalah dengan enzim darah merah (G6PD)
  • Hormon tiroid yang rendah ( hypothyroidism).
  • Masalah hati dan hempedu.
  • Jaundis disebabkan oleh susu ibu( selain dari pnyebab diatas adalah negatif).
Amalan yang boleh para ibu amalkan ketika hamil agar bayi yang dilahirkan tidak mengalami jaundis berpanjangan.

  • Makan kurma ketika usia kandungan 6-9 bulan.
  • Minum susu kambing sepanjang akhir trimester kehamilan.
  • Dua bulan sebelum melahirkan amalkan pengambilan suplemen Vitamin B.
  • Amalkan meminum jus pegaga.
  • Elakkan minum kopi dan teh berlebihan.
  • Jangan ambil ubat-ubatan yang mengandungi herba.
  • Amalkan pemakanan sihat.
  • Baca ayat Al-Quran dan banyakan berdoa.
  • Bersikap positif dan hindari stress berlebihan.
Selain rawatan di hospital, terdapat pelbagai petua tradisional yang biasa diamalkan oleh ibu bapa kesan daripada nasihat orang yang kononnya lebih berpengalaman. Sebaik-baiknya ibu bapa tidak terus melakukannya tanpa mendapat pandangan daripada doktor pakar terlebih dahulu.
Antara amalan tradisional ini belum terbukti keberkesanannya adalah:

Menjemur bayi
Ramai yang percaya menjemur bayi di bawah sinaran matahari pada awal pagi di sekitar jam 8.30 hingga 9.30 pagi dapat menghilangkan kekuningan yang ada pada bayi. Hanya untuk 10-15minit sahaja.
Sekiranya bayi didedahkan terlalu lama ia bole menyebabkan masalah lain seperti kerosakan retina mata dan strok.
Namun amalan ini tidak digalakan oleh pakar selain dari rawatan fototerapi di hospital yang lebih memberi kesan positif pada bayi.

Minum susu kambing
Memberi bayi minum susu kambing bole memberi kesan buruk kepada bayi. Hal ini kerana tiada sebarang kejadian yang menyatakan susu kambing bole mengurangkan tahap bilirubin pada bayi.
Malah pemberian susu kambing yang berlebihan bole menyebabkan masalah-masalah seperti cirit birit atau radang usus.

Makan jamu dan halia
Amalan memakan jamu yang tidak diketahui kandungannya bole menyebabkan pengurangan enzim yang membantu dalam penyingkiran bilirubin.
Ibu dan bayi perlu mengelakkan diri dari mengambil jamu dan makanan yang 'panas' untuk sementara waktu. Begitu juga dengan halia, lada hitan dan lain-lain.



Memberi air glukos
Ada yang mencadangkan supaya bayi diberi air glukos bagi mengurangkan masalah demam kuning. Jangan begitu!
Sebenarnya petua ini amat berbahaya kerana air glukos bole menyebabkan bayi mengalami kembung perut dan pada yang sama bilirubin tidak dapat dikeluarkan melalui najis.

Mula memberi susu formula
Jangan sesekali memberikan susu formula kepada bayi sebaik saja mengalami jaundis. Sebaliknya, lakukan lebih banyak rangsangan supaya bayi dapat terus menyusu daripada payudara. 
Pemberian susu formula sama seperti memberi air glukos yang mana langsung tidak membantu.


Oleh itu, bole cuba set yang dapat membantu para ibu semasa dan selepas hamil juga set berpantang ini. Banyak testimoni yang berkesan, mari berusaha insyaAllah!
Akhir sekali berdoa la kepada yang ESA.. Mohon kepadaNya supaya dimurahkan rezeki agar dapat menyusukan anak sehingga 2 tahun. Sesungguhnya rezeki itu datang dari Nya.


Be our breastfeeding BEST FRIEND!


Boleh hubungi kami untuk pertanyaan dan tempahan:

Siti Fatimah Binti Solihan [ctfatima solihan]
Abdul Khaq Baba [ibnuhajar]
Shaklee Independent Distributor [ID No : 1127617]
Call/Text/Whatsapp : 018-2771141 / 013-6294482
Email : haq1441@gmail.com

Thursday, 18 September 2014

#Tips Ibu Hamil : Minuman sihat dan terbaik


Assalamualaikum mommies & semua...;)
Posted by Siti Fatimah Solihan

Alhamdulillah ,syukur masih terus bernafas menikmati kurniaan ciptaan Allah s.w.t. Syukur juga kerana diberi kesihatan yang baik buat diri dan baby yang semakin membesar ni. Last checkup kat KKIA 25 Ogos lepas, dapat dengar jantung baby. Alhamdulillah everything normal dan keadaan baby sihat....;)

Kali ni nak share mengenai minuman khasiat ketika mengandung. Untuk kesihatan ibu dan baby ,korang bukan perlu sahaja jaga pemakanan tapi seeloknya juga minuman2 yang berkhasiat. Elakkan minuman yang mengandungi kafein (kopi, teh & nescafe). Bagi saya, even teh tarik (feveret) da xbole minum sebab boleh menyebabkan pedih ulu hati dan buat sakit perut sbb rasa perut berangin je..huhuh

1. Air Masak

Air masak baik untuk membantu pengaliran darah. Ia juga penting untuk sel-sel darah yang sihat dan untuk menjaga tubuh yang terhidrat. Seeloknya minum 2liter sehari bersamaan dengan 8 gelas. Minum banyak2 pun xpe ,asalkan dimasak dulu  sebelum diminum ye..huhuh...

Air yang semestinya da dimasak..




2. Jus buah-buahan segar

Segelas jus buah-buahan segar amat baik untuk ibu hamil kerana membekalkan vitamin  &  buat kita jadi lebih segar. Digalakkan ambil buah-buahan atau jus pada waktu sarapan, dan lebih baik semasa perut kosong. Ia membantu melancarkan sistem pencernaan.


Contoh :
~ Satu cawan jus epal misalannya mengandungi 15mg kalsium, 22mg fostor, 1.5mg zat besi, 2mg sodium, 250mg potassium, 2mg vitamin C dan sedikit B kompleks.

~ Satu cawan jus tembikai pula mengandungi 11mg kalsium, 12mg fostor, 0.8mg zat besi, 2mg sodium, 160mg potassium, 940 IU vitamin A, 11mg vitamin C, 3.4 mcg asid folik, 17mg magnesium dan 0.11mg zink



3. Minuman berasaskan susu

Susu merupakan minuman terbaik untuk bekalkan kalsium dan vitamin D terutama untuk keperluan janin bagi pembentukan dan pertumbuhan tulangnya. Minumlah 2 hingga 3 gelas susu sehari dan pilihlah susu yang sesuai.

Kalu saya, pada awal kehamilan saya amalkan susu anmum seperti yang biasa diambil kan. Bila da habis sekotak, ada yang sarankan untuk try susu kambing untuk elakkan baby kna jaundice (sakit kuning). Walaupun ada orang tak boleh telan susu kambing ni, tapi alhamdulillah saya da amalkan dari usia kandungan 4-8 bulan ni. Di samping memang da consume ESP Shaklee (susu Soya) sebagai sumber protein saya. 


Susu kambing
ESP Shaklee

Selain tu suka juga buat dadih dan minum yogurt untuk tambahan sumber kalsium. Bagi yang kurang suka susu minum segar lehla cuba ye..


Yogurt segar..flavor ni mmg best!

Stok dadih dalam fridge..huhuh

4. Minuman berfungsi dan isotonik

Air kelapa merupakan minuman semulajadi isotanik membantu elakkan dehidrasi. Ia bole hilangkan keletihan dengan menambah semula kandungan garam semulajadi yang hilang dr badan kita bila berpeluh. Bila waktu panas, suka amik coconut shake dan air kelapa kat depan rumah tu. Tapi lagi baik air kelapa yang ori tanpa ais dan air gula ye..huhuu 
Air kelapa yang best plus ada world cup teddy bear lagi..hehe


Bagi yang ada masalah morning sickness macam loya-loya,muntah-muntah..performance drink is highly recommended..huhu.
Performance Drink Shaklee adalah satu-satunya minuman isotonik yang bebas karbonat malah kurang gula (less sugar) yang dapat membantu anda menambah tenaga segera serta mengelakkan dehidrasi.

Alhamdulillah bila minum ia sangat membantu...kalu minum performance drink ni, loya da xda, lepas tu segar je sepanjang hari... Lagi bila kita yang bekerja ni kan, buat kerja kononnya bole rajin je.....rase lebih bertenaga dan cergas sampai petang..huhuhu
Cara nak bancuh performance drink ni pn senang je, xperlu letak gula pun. Isi air dalam botol, letak 6 sudu camtu serbuk performance drink ni, tutup botol, goncang2, siap! Minum sejuk2 lagi best dan memang terbaikkk..! 



Performance Drink Shaklee

Semoga bermanfaat buat semua ye..Wassalam..;)
**Berminat dengan Produk Shaklee, sila Whatsapps/inbox/sms kami ye..

Abdul Haq Baba
018-2771141

Siti Fatimah Solihan
013-6294482

http://jejarihaq2u.blogspot.com/
https://www.facebook.com/ctfatima.solihan

Showing posts with label susu. Show all posts
Showing posts with label susu. Show all posts

Friday, 10 October 2014

JAUNDIS- 'Apa perlu anda tahu?'

Assalamualaikum...



Alhamdulillah, masih dapat berkongsi dengan semua malam ni. Ok, dari tajuk yang di atas, ada di antara kita faham Jaundis adalah demam panas. Sebenarnya ia tidak melibatkan demam. Ia adalah sejenis penyakit yang menyebabkan tubuh bayi bewarna kuning. 

Jaundis terdiri daripada 2 jenis :


  • Physiological jaundis - Ia merupakan jaundis yang kerap berlaku di Malaysia. Dianggarkan 50% bayi akan mengalami kuning selepas dilahirkan. Ia disebabkan oleh masalah ketidakmatangan hati bayi dan selalunya akan bermula seepas tempoh 24jam kelahiran.
  • Prolog jaundis - Jenis jaundis berlanjutan sehingga seminggu. Sekiranya tahap jaundis yang dikesan oleh doktor tinggi, maka bayi perlu menjalani rawatan fototerapi bagi membantu dirinya mengeluarkan bilirubin dengan lebih baik.
Rawatan fototerapi

Teknik kenalpasti jaundis pada bayi:

  • Tekan hidung tiga hingga empat saat menggunakan jari telunjuk. Kemudian lepaskan. Jika bayi mengalami jaundis, bahagian berkenaan akan kelihatan kuning.
  • Cara yang sama boleh digunakan dengan menekan gusi bayi.
  • Cara yang paling senang untuk mengesan jaundis ialah menerusi mata putih bayi yang biasanya bertukar kekuningan jika mengalami jaundis.
Penyebab lain jaundis:
  • Trauma di kepala disebabkan oleh kelahiran secara forsep atau vakum.
  • Jangkitan kuman di dalam darah (sepsis).
  • Jangkitan virus seperti rubela atau toxoplasma.
  • Tidak serasi dengan darah ibu(coombs positive).
  • Masalah dengan enzim darah merah (G6PD)
  • Hormon tiroid yang rendah ( hypothyroidism).
  • Masalah hati dan hempedu.
  • Jaundis disebabkan oleh susu ibu( selain dari pnyebab diatas adalah negatif).
Amalan yang boleh para ibu amalkan ketika hamil agar bayi yang dilahirkan tidak mengalami jaundis berpanjangan.

  • Makan kurma ketika usia kandungan 6-9 bulan.
  • Minum susu kambing sepanjang akhir trimester kehamilan.
  • Dua bulan sebelum melahirkan amalkan pengambilan suplemen Vitamin B.
  • Amalkan meminum jus pegaga.
  • Elakkan minum kopi dan teh berlebihan.
  • Jangan ambil ubat-ubatan yang mengandungi herba.
  • Amalkan pemakanan sihat.
  • Baca ayat Al-Quran dan banyakan berdoa.
  • Bersikap positif dan hindari stress berlebihan.
Selain rawatan di hospital, terdapat pelbagai petua tradisional yang biasa diamalkan oleh ibu bapa kesan daripada nasihat orang yang kononnya lebih berpengalaman. Sebaik-baiknya ibu bapa tidak terus melakukannya tanpa mendapat pandangan daripada doktor pakar terlebih dahulu.
Antara amalan tradisional ini belum terbukti keberkesanannya adalah:

Menjemur bayi
Ramai yang percaya menjemur bayi di bawah sinaran matahari pada awal pagi di sekitar jam 8.30 hingga 9.30 pagi dapat menghilangkan kekuningan yang ada pada bayi. Hanya untuk 10-15minit sahaja.
Sekiranya bayi didedahkan terlalu lama ia bole menyebabkan masalah lain seperti kerosakan retina mata dan strok.
Namun amalan ini tidak digalakan oleh pakar selain dari rawatan fototerapi di hospital yang lebih memberi kesan positif pada bayi.

Minum susu kambing
Memberi bayi minum susu kambing bole memberi kesan buruk kepada bayi. Hal ini kerana tiada sebarang kejadian yang menyatakan susu kambing bole mengurangkan tahap bilirubin pada bayi.
Malah pemberian susu kambing yang berlebihan bole menyebabkan masalah-masalah seperti cirit birit atau radang usus.

Makan jamu dan halia
Amalan memakan jamu yang tidak diketahui kandungannya bole menyebabkan pengurangan enzim yang membantu dalam penyingkiran bilirubin.
Ibu dan bayi perlu mengelakkan diri dari mengambil jamu dan makanan yang 'panas' untuk sementara waktu. Begitu juga dengan halia, lada hitan dan lain-lain.



Memberi air glukos
Ada yang mencadangkan supaya bayi diberi air glukos bagi mengurangkan masalah demam kuning. Jangan begitu!
Sebenarnya petua ini amat berbahaya kerana air glukos bole menyebabkan bayi mengalami kembung perut dan pada yang sama bilirubin tidak dapat dikeluarkan melalui najis.

Mula memberi susu formula
Jangan sesekali memberikan susu formula kepada bayi sebaik saja mengalami jaundis. Sebaliknya, lakukan lebih banyak rangsangan supaya bayi dapat terus menyusu daripada payudara. 
Pemberian susu formula sama seperti memberi air glukos yang mana langsung tidak membantu.


Oleh itu, bole cuba set yang dapat membantu para ibu semasa dan selepas hamil juga set berpantang ini. Banyak testimoni yang berkesan, mari berusaha insyaAllah!
Akhir sekali berdoa la kepada yang ESA.. Mohon kepadaNya supaya dimurahkan rezeki agar dapat menyusukan anak sehingga 2 tahun. Sesungguhnya rezeki itu datang dari Nya.


Be our breastfeeding BEST FRIEND!


Boleh hubungi kami untuk pertanyaan dan tempahan:

Siti Fatimah Binti Solihan [ctfatima solihan]
Abdul Khaq Baba [ibnuhajar]
Shaklee Independent Distributor [ID No : 1127617]
Call/Text/Whatsapp : 018-2771141 / 013-6294482
Email : haq1441@gmail.com

Thursday, 18 September 2014

#Tips Ibu Hamil : Minuman sihat dan terbaik


Assalamualaikum mommies & semua...;)
Posted by Siti Fatimah Solihan

Alhamdulillah ,syukur masih terus bernafas menikmati kurniaan ciptaan Allah s.w.t. Syukur juga kerana diberi kesihatan yang baik buat diri dan baby yang semakin membesar ni. Last checkup kat KKIA 25 Ogos lepas, dapat dengar jantung baby. Alhamdulillah everything normal dan keadaan baby sihat....;)

Kali ni nak share mengenai minuman khasiat ketika mengandung. Untuk kesihatan ibu dan baby ,korang bukan perlu sahaja jaga pemakanan tapi seeloknya juga minuman2 yang berkhasiat. Elakkan minuman yang mengandungi kafein (kopi, teh & nescafe). Bagi saya, even teh tarik (feveret) da xbole minum sebab boleh menyebabkan pedih ulu hati dan buat sakit perut sbb rasa perut berangin je..huhuh

1. Air Masak

Air masak baik untuk membantu pengaliran darah. Ia juga penting untuk sel-sel darah yang sihat dan untuk menjaga tubuh yang terhidrat. Seeloknya minum 2liter sehari bersamaan dengan 8 gelas. Minum banyak2 pun xpe ,asalkan dimasak dulu  sebelum diminum ye..huhuh...

Air yang semestinya da dimasak..




2. Jus buah-buahan segar

Segelas jus buah-buahan segar amat baik untuk ibu hamil kerana membekalkan vitamin  &  buat kita jadi lebih segar. Digalakkan ambil buah-buahan atau jus pada waktu sarapan, dan lebih baik semasa perut kosong. Ia membantu melancarkan sistem pencernaan.


Contoh :
~ Satu cawan jus epal misalannya mengandungi 15mg kalsium, 22mg fostor, 1.5mg zat besi, 2mg sodium, 250mg potassium, 2mg vitamin C dan sedikit B kompleks.

~ Satu cawan jus tembikai pula mengandungi 11mg kalsium, 12mg fostor, 0.8mg zat besi, 2mg sodium, 160mg potassium, 940 IU vitamin A, 11mg vitamin C, 3.4 mcg asid folik, 17mg magnesium dan 0.11mg zink



3. Minuman berasaskan susu

Susu merupakan minuman terbaik untuk bekalkan kalsium dan vitamin D terutama untuk keperluan janin bagi pembentukan dan pertumbuhan tulangnya. Minumlah 2 hingga 3 gelas susu sehari dan pilihlah susu yang sesuai.

Kalu saya, pada awal kehamilan saya amalkan susu anmum seperti yang biasa diambil kan. Bila da habis sekotak, ada yang sarankan untuk try susu kambing untuk elakkan baby kna jaundice (sakit kuning). Walaupun ada orang tak boleh telan susu kambing ni, tapi alhamdulillah saya da amalkan dari usia kandungan 4-8 bulan ni. Di samping memang da consume ESP Shaklee (susu Soya) sebagai sumber protein saya. 


Susu kambing
ESP Shaklee

Selain tu suka juga buat dadih dan minum yogurt untuk tambahan sumber kalsium. Bagi yang kurang suka susu minum segar lehla cuba ye..


Yogurt segar..flavor ni mmg best!

Stok dadih dalam fridge..huhuh

4. Minuman berfungsi dan isotonik

Air kelapa merupakan minuman semulajadi isotanik membantu elakkan dehidrasi. Ia bole hilangkan keletihan dengan menambah semula kandungan garam semulajadi yang hilang dr badan kita bila berpeluh. Bila waktu panas, suka amik coconut shake dan air kelapa kat depan rumah tu. Tapi lagi baik air kelapa yang ori tanpa ais dan air gula ye..huhuu 
Air kelapa yang best plus ada world cup teddy bear lagi..hehe


Bagi yang ada masalah morning sickness macam loya-loya,muntah-muntah..performance drink is highly recommended..huhu.
Performance Drink Shaklee adalah satu-satunya minuman isotonik yang bebas karbonat malah kurang gula (less sugar) yang dapat membantu anda menambah tenaga segera serta mengelakkan dehidrasi.

Alhamdulillah bila minum ia sangat membantu...kalu minum performance drink ni, loya da xda, lepas tu segar je sepanjang hari... Lagi bila kita yang bekerja ni kan, buat kerja kononnya bole rajin je.....rase lebih bertenaga dan cergas sampai petang..huhuhu
Cara nak bancuh performance drink ni pn senang je, xperlu letak gula pun. Isi air dalam botol, letak 6 sudu camtu serbuk performance drink ni, tutup botol, goncang2, siap! Minum sejuk2 lagi best dan memang terbaikkk..! 



Performance Drink Shaklee

Semoga bermanfaat buat semua ye..Wassalam..;)
**Berminat dengan Produk Shaklee, sila Whatsapps/inbox/sms kami ye..

Abdul Haq Baba
018-2771141

Siti Fatimah Solihan
013-6294482

http://jejarihaq2u.blogspot.com/
https://www.facebook.com/ctfatima.solihan